Einträge in Technik
Tic Tac

Der Tic Tac wird dazu benutzt, Hindernisse durch einen Schritt bzw. Abdruck an einer seitlichen Wand zu überwinden. Die Hindernishöhe beträgt dabei in der Regel eine geringere Höhe als Schulterhöhe. Vor allem bei Zäunen oder anderen instabilen Hindernissen ist diese Technik empfehlenswert, da man mit dem Hindernis nicht direkt in Kontakt kommt.

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TechnikMax Rieder
Armsprung

Der Armsprung ist eine Landetechnik für Hindernisse, die beispielsweise für einen Präzisionssprung zu weit auseinander stehen. Ziel des Armsprungs ist es, große Hindernislücken zu überwinden und sich anschließend schnellstmöglich auf das Hindernis zu ziehen.

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TechnikMax Rieder
Speed-Vault

Der Speed-Vault gilt allgemein als schnellste Methode für die Überwindung von schmalen hüft- bis brusthohen Hindernissen. Die Technik ist dem Hürdenlauf aus der Leichtathletik sowie der Flanke aus dem Turnen sehr ähnlich. Die Bewegung gilt als sehr effizent.

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TechnikMax Rieder
Katzensprung

Der Katzensprung dient der frontalen Hindernisüberwindung. Dabei ist sowohl vor als auch hinter dem Hindernis eine relativ lange Flugphase möglich. Der Sprung kann entweder mit einer Präzisionslandung, als auch direktem Weiterlaufen beendet werden.

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TechnikViktor Rauch